Najczęściej kupowane

Informacja

Producenci

Dostawcy

Obalamy mity dotyczące pielęgnacji skóry

Published : 2017-01-14 10:47:27
Categories : Informacje ogólne i ciekawostki Rss feed

Mity o skórze

Myślisz, że wiesz jak dbać o skórę? Będziesz zaskoczony, jak wiele porad uznawanych za oczywiste jest w rzeczywistości nieprawdą .

1. Jedynie odpowiednio dobrany krem zapewni twojej skórze młody wygląd.

Istnieje bardzo dużo sposobów na pielęgnację skóry, które teoretycznie powinny pomóc Ci zachować młody wygląd i spowolnić procesy starzenia. Najdokładniej przebadanym preparatem do stosowania miejscowego na zmarszczki jest kwas retinowy. Wiele produktów dostępnych bez recepty zawiera kwas retinowy, ale niestety trudno rozróżnić, które są bardziej skuteczne a które mniej.

Aby opóźnić powstawanie zmarszczek przede wszystkim używaj kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym i rzuć palenie!

2. Mydło antybakteryjne najlepiej czyści skórę

Na skórze cały czas znajdują się bakterie i nie jest możliwe, żeby pozbyć się ich całkowicie. Wielu ekspertów uważa, że częste używanie mydła antybakteryjnego może prowadzić do zwiększonej odporności bakterii na antybiotyki. W codziennej pielęgnacji wystarczy używać zwykłego mydła.

To dokładne mycie rąk, a nie mydło antybakteryjne, pomaga zapobiegać infekcjom!

3. Jedzenie czekolady lub tłustych potraw powoduje trądzik i tłustą cerę.

To sebum - oleista substancja wytwarzana i wydzielana przez skórę - powoduje trądzik.

Nie ma dowodów na to, że jakiekolwiek konkretne jedzenie przyczynia się do powstawania pryszczy.

4. Opalanie szkodzi.

Spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu lub w solarium może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry, zwłaszcza jeśli nie używamy kremu z filtrem. Na wystąpienie raka skóry ma wpływ całkowity czas przebywania na słońcu na przestrzeni lat oraz częstotliwość poparzeń słonecznych. Nadmierne opalanie może powodować przedwczesne starzenie się skóry i zmarszczki. 

Ostrożne i stopniowe nabieranie opalenizny jest jak najbardziej bezpieczne.

Pamiętaj, aby krem z wysokim filtrem (SPF 30) nakładać kilka razy podczas kąpieli słonecznych, a zwłaszcza po wyjściu z wody.

Należy unikać ekspozycji na słońce w godzinach między 10 a 14, gdy promieniowanie jest szczególnie silne.

Jasnobrązowa, delikatna opalenizna bez oparzeń nie jest powodem do zmartwień.

5. Opalanie jest dla Ciebie dobre.

Ludzie często kojarzą mocną opaleniznę z dobrym zdrowiem. Jednak nie ma dowodów, że osoby opalone są zdrowsze niż blade.

Ekspozycja na działanie słońca ma jednakże korzystny wpływ na zdrowie, ponieważ pod wpływem promieniowania słonecznego zachodzi synteza witaminy D w skórze. Witamina ta  pomaga zachować mocne kości, może zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów oraz wzmacniać układ odpornościowy.

Brak ekspozycji na słońce może wyraźnie zwiększyć ryzyko niedoboru witaminy D, jeśli jej nie dostarczasz w diecie.

 

6. Im wyższy filtr do opalania, tym lepiej.

Powyżej pewnego poziomu, wyższy współczynnik filtra SPF daje mało dodatkowych korzyści w porównaniu z niższym.

Eksperci zalecają stosowanie ochrony przeciwsłonecznej SPF 30 -  filtr ten blokuje 97% promieniowania UVB. Wyższy filtr sprawdzi się, jeśli zamierzasz długo przebywać na słońcu w godzinach silniejszego promieniowania (między 10 a 14).

Jednak zazwyczaj wyższy filtr jest zbędny i nie ma sensu wydawać na niego pieniędzy.

7. Dobry chirurg zostawia mało widoczną bliznę

Prawdziwe umiejętności chirurga mają zastosowanie pomiędzy wykonaniem a zamknięciem nacięcia. Mimo, że chirurdzy zwykle zwracają większą uwagę na nacięcia wykonywane w obrębie twarzy (używając cieńszych szwów lub w ogóle unikając ich użycia) wygląd blizny nie świadczy o poziomie lekarza.

8. Witamina E rozjaśnia blizny

Niestety nie ma dowodów na potwierdzenie tej tezy. Porozmawiaj z lekarzem dermatologiem lub chirurgiem, jeśli martwisz się wyglądem blizny. Jest wiele sposobów na poprawę jej wyglądu, między innymi można skorzystać z terapii laserowej.

9. Zakładanie nogi na nogę  powoduje żylaki.

Jest wiele czynników ryzyka powstawania żylaków, ale krzyżowanie nóg na pewno do nich nie należy. Dziedziczność - to jeden z głównych czynników ryzyka - szacunkowo 80% ludzi cierpiących z powodu żylaków ma rodzica z tą samą dolegliwością. Innymi są: wysokie ciśnienie, palenie, siedzący tryb życia, ciąża, otyłość, a także długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej. Jeśli już masz żylaki, używanie pończoch uciskowych i trzymanie nóg wyżej może przynieść ulgę. Unikanie zakładania nogi na nogę nie zapobiegnie ani nie wyleczy tej przypadłości.

10. Masaż skóry głowy zapobiega łysieniu.

Niestety nie ma żadnych dowodów na to, że masując głowę unikniesz łysienia.

 

Pamiętaj! Gdy zauważysz coś niepokojącego na skórze lub martwisz się jej stanem - porozmawiaj z dermatologiem.

Jeśli natomiast  usłyszysz kogoś powtarzającego powyższe mity dotyczące pielęgnacji skóry, możesz go wyprowadzić z błędu.

 

       Link:

 

Adaptacja i tłumaczenie: Magdalena Gosk

Korekta: Aleksandra Wasiluk

Udostępnij wpis