Najczęściej kupowane

Informacja

Producenci

Nowe produkty

Dostawcy

Ashwagandha - naturalny sposób na stres i bezsenność

Published : 2017-10-29 14:03:39
Categories : Suplementy Rss feed

Ashwagandha

Ashwagandha, znana również jako witania ospała lub indyjski żeń-szeń, to popularne zioło w Ajurwedzie. Jej nazwa oznacza dosłownie "zapach konia", a to z powodu silnego zapachu, który przypomina właśnie odór końskiego potu. Niektóre źródła podają, że nazwa pochodzi od tego, że zioło daje siłę i wytrzymałość tego zwierzęta . W medycynie ajurwedyjskiej ashwagandha jest określana jako "Rasayana", rodzaj esencji, która pomaga w uzdrowieniu ciała i wydłużaniu życia.

Ashwagandha pochodzi z tej samej rodziny co pomidory i bakłażany. Jest to mały krzew o czerwonych jagodach i pięciopłatkowych kwiatach. Jednak najważniejszą częścią  tej rośliny jest korzeń, ponieważ z niego uzyskuje się proszek stosowany w suplementach, tonikach i nalewkach.

No dobrze, ale tak właściwie w czym ashwagandha może Ci pomóc? Oprócz dobrego wpływu na ogólne funkcjonowanie organizmu, usprawnia ona działanie układu immunologicznego, poprawia zdolności radzenia sobie ze stresem i wzmacnia funkcje poznawcze.

Korzyści zdrowotne jakie daje Ashwagandha


Ashwagandha wspomaga  odporność i pracę układu trawiennego. Ponadto łagodzi objawy menopauzy i wpływa korzystnie na płodność u kobiet i mężczyzn. U mężczyzn zaś podnosi poziom testosteronu, zwiększa popęd płciowy, działa także wspomagająco w zaburzeniach erekcji.

Główne korzyści jakie daje Ashwagandha to:

Pomaga utrzymać w zdrowiu układ krwionośny

Pomaga utrzymać zdrowie serca poprzez regulację krążenia krwi. Pomaga zapobiegać zakrzepom, stabilizuje poziom cukru i kontroluje poziom cholesterolu w organizmie. Pomaga również utrzymać prawidłowy poziom ciśnienia krwi.

Leczy bezsenność

Ashwagandha pomaga w leczeniu bezsenności ze względu na zawartość naturalnych składników relaksujących. Pomaga organizmowi zmniejszyć produkcję kortyzolu (hormonu stresu) o 28 procent

• Chroni przed infekcjami

To zioło wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi wytwarzać więcej białych krwinek, które eliminują wirusy i bakterie, dzięki temu zapobiegając infekcjom.

Pomaga zachować młodzieńczy wygląd skóry

Ashwagandha zwiększa poziom estrogenu, co z kolei powoduje produkcję kolagenu, a to on z kolei pozwala skórze zachować młodzieńczy wygląd.

Wspomaga pamięć i funkcje poznawcze

Ashwagandha spowalnia degenerację komórek mózgowych u pacjentów z demencją. Stwierdzono, że naprawia uszkodzenia w komórkach mózgowych i odbudowuje połączenia pomiędzy nimi. Uważa sie, że to zioło może pomóc w leczeniu depresji także ze względu na zdolność do zwalczania stresu.

Udostępnij wpis